Suco de Clorofila

Ingredientes:
Uma polpa congelada de Clorofila;
Um copo de 200ml de leite desnatado;
Quatro fatias de abacaxi fatiadas.

Modo de preparo:
Bata no liquidificador a polpa com o leite desnatado, até que não exista mais pedaços de gelo. Adicione as fatias de abacaxi e bata por mais 20 a 30 segundos.

Calorias de um copo de 300ml: 147 cal.

Sorvete de Chocolate

Ingredientes:
• 1 pacote de gelatina sem sabor branca;
• 12 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;
• 8 colheres (chá) de achocolatado diet;
• 1 colher (sopa) de adoçante em pó;
• 2 copos de água.

Modo de preparo:
• Dissolva a gelatina em um copo de água, acrescente um copo de água quente e mexa bem;
• Adicione o leite em pó e o achocolatado;
• Bata na batedeira até ficar com Consistência de chantilly;
• Leve ao congelador.

Sobremesa Rapida

Ingredientes:
• 3 envelopes de gelatina sem sabor vermelha;
• 3 colheres (sopa) de creme de leite;
• 30 ml de leite de coco;
• 2 copos de leite desnatado;
• 2 colheres (sopa) de adoçante em pó.

Modo de preparo:
• Dissolva a gelatina seguindo as instruções da caixinha;
• Bata todos os ingredientes no liquidificador;
• Leve para a geladeira em forma de gelatina previamente umedecida com água;
• Depois de gelar desenforme.

Purê de Batata com Cenoura

Ingredientes:
• 180g batata cozida;
• 2 cenouras cozidas;
• 2 colheres (chá) de margarina;
• ¼ copo de leite desnatado
• Sal e salsinha.

Modo de preparo:
• Cozinhe a batata e a cenoura em água e sal, escorra e passe pelo espremedor;
• Coloque em uma panela, leve ao fogo, misturando o leite e a salsinha;
• Depois de apurado, desligue o fogo, coloque a margarina e mexa bem.

Frape de Morango

Ingredientes:
• 1 copo de leite desnatado;
• 1 caixa de gelatina diet de morango;
• 150g morango;
• 5 gotas de adoçante líquido.

Modo de preparo:
• Dissolva a gelatina no copo de leite desnatado morno;
• Deixe esfriar;
• Bata todos os ingredientes, no liquidificador com gelo;
• E sirva.

Fran de Chocolate

Ingredientes:
• 1 pacote de gelatina em pó sem sabor branca;
• 1 colher (sopa) de adoçante;
• 500 ml de água;
• 4 colheres (sopa) de leite desnatado em pó;
• 8 colheres (chá) de achocolatado diet.

Modo de preparo:
• Dissolva a gelatina seguindo as instruções do pacote;
• Bata no liquidificador com o restante dos ingredientes;
• Leve para gelar.