Beleza e Saúde

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Dr. Fabio Alex
Deixo bem claro que esta pagina deste site esta destinada ao esclarecimento de seus usuários e todas as pessoas que dele utilizar. Tem nele um pouco do meu dia a dia. Deixo ainda a lembrança, de que os resultados obtidos em cirurgias, como pálpebras, liftings, lipoaspiração e os procedimentos estéticos e dermatológicos, como preenchimentos, toxina e outros, podem não ser iguais para todos os que são submetidos a estes e, que variantes são esperadas; diferenças de resultados podem ocorrer, tempo de recuperação e a resposta de cicatrização, podem ser diferente para cada paciente. O que se é colocado nesta pagina, nos livros, bem como em outros sites é o esperado e o que encontramos na maioria dos pacientes.
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Dicas para manter uma pele saudável no inverno – pelo Drº Fabio Alex

11 de julho de 2011

Dicas para manter uma pele saudável no inverno
Culturalmente falando, nós já fomos adaptados, durante o verão, a não nos esquecermos de cuidar da pele; isso não quer dizer, no entanto, que no inverno podemos esquecer-nos desses cuidados. O tempo frio também é um grande inimigo da pele e o descuido pode gerar doenças dermatológicas sérias e o envelhecimento.
Temos a crença de que os tratamentos de pele devem ser realizados somente no inverno e isso se confirma nos consultórios de dermatologia. Os pacientes preferem fazer algum tratamento mais agressivo no inverno. Isso tem o seu lado BOM, pois a incidência dos raios solares diminui nesta época do ano sobre nosso País e já sabemos que o sol é um fator importante no foto envelhecimento bem como no aparecimento de algumas complicações pós- procedimento, por outro lado esquecemos de que a pele fica muito mais sensível nesta época do ano, e este é o lado MAL, fazendo com que qualquer procedimento, principalmente os peelings hajam de uma maneira mais intensa e aumentando o tempo de recuperação desta pele (os pacientes que já fizeram peelings no verão ou no inverno irão concordar comigo).

Se tomarmos os cuidados básicos como o uso de protetores solares, hidratação da pele, e algumas outras recomendações dadas pelo seu médico, os procedimentos poderão ser realizados tanto no inverno, como no verão. Neste link, a matéria publicada sobre peelings superficiais, podemos comprovar isso:
Peelings superficiais seriados – pelo Drº Fabio Alex

Erroneamente boa parte da população brasileira acredita que as doenças de pele se manifestam mais no verão. Grande engano dos que pensam assim. O frio do inverno aliado a banhos quentes e longos, roupas pesadas e diminuição da exposição ao sol, é responsável pelo surgimento ou agravamento de muitas doenças de pele, entre elas, as dermatites de contato e alérgicas, eritema pérnio, o fenômeno de Raynauld, urticária ao frio, dermatite seborréica e psoríase entre outras.

Você pode ler mais sobre as doenças de pele no inverno no link abaixo:

Doenças de pele típicas do inverno – pelo Dr.º Fabio Alex

Os banhos quentes (o grande vilão do inverno), o contato com tecidos sintéticos ou lã e o vento, retiram a camada de proteção natural da pele, que fica mais vulnerável. Em contato com produtos irritantes, a pele apresenta alterações, como coceira, descamação, vermelhidão, ardência, dor, inchaço e rachaduras ou fissuras, que caracterizam as dermatites.

Essa proteção da pele, se da pela camada de gordura, o “manto lipídico”, que é essencial para manter a hidratação da pele e ajuda na proteção contra a penetração de bactérias e fungos. Seu enfraquecimento deixa a pele seca e mais sujeita a coceiras e alergias. Além disso, áreas como virilha, axilas e pés ficam vulneráveis a infecções.

manto lipídico

Unhas, cabelos e lábios também precisam de atenção. No frio, os lábios ressecam e partem, precisando de hidratação. O cabelo é especialmente maltratado por causa da combinação água quente e secador. As unhas, muitas vezes negligenciadas, enfraquecem com a desidratação e podem quebrar e descamar. Toda vez que você sente sua mão seca, suas unhas também estão secas. Por isso, ao passar um hidratante, não se pode esquecer-se delas. As unhas são também uma importante porta de entrada de infecções.

Cuidados que devemos ter com a nossa pele no inverno:

  • Evitar banho com água quente demais e demorados demais;
  • Usar sempre hidratante (logo depois do banho, com o corpo ainda úmido, é o ideal, pois a absorção fica mais fácil);
  • Não deixar o protetor solar de lado, mesmo no frio (dar preferência para os que contêm hidratante no inverno);
  • Se secar sempre muito bem, especialmente nas áreas mais sujeitas a infecções, com uma toalha macia, para facilitar sempre se lembrar das áreas das dobras como axilas, face posterior joelhos, pés, mãos e virilhas;
  • Para alérgicos, evitar o contato de roupas de lã diretamente na pele: use uma camiseta de algodão por baixo.
  • Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, “hidratantes”.
  • Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles.  No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
  • Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

Resumindo então para que aproveitemos o inverno em excelentes condições:

Evite excesso de sabonete; evite banhos muito quentes e demorados, pois eles removem a barreira natural de proteção e modificam o pH da pele; evite o contato direto da pele com fibras sintéticas e lãs.

Recomenda-se usar uma malha fina de algodão entre a pele e esses tecidos; use o filtro solar também no inverno; use uma boa loção hidratante todos os dias após o banho, principalmente nas extremidades; não fique passando a língua nos lábios porque a saliva possui substâncias digestivas que agridem o lábio e causam rachaduras e até mesmo herpes, use muito protetor labial ou ate manteiga de cacau ao invés disto.

E não pense que os tratamentos de pele somente devem ser realizados no inverno. O verão é uma excelente época para que seus tratamentos sejam continuados e mantidos.


Em Pele,Prevenção e Comentários (4)


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4 Comentários para “Dicas para manter uma pele saudável no inverno – pelo Drº Fabio Alex”

  1. Nadia disse:

    Bem lembrada a matéria , tão necessária nesta época do ano. Parabéns

  2. vanda brandalise disse:

    Bárbaro!!!

    Bjs Vanda

  3. JEANE disse:

    Oi Amor, adoooorei a matéria, veio em boa hora, pois estou passando por um problema alérgico e o médico me recomendou exatamente os mesmos procedimentos, obrigada, foi ótimo.
    grande beijo.

  4. Maria Rita disse:

    Meu Querido Dr., Achei muito interessante esta matéria sobre cuidados da pele no inverno. Dermatite alérgica nesta época do ano, para mim é uma preocupação. Não é todo tipo de roupa que posso usar. Valeu muito sua orientação. Saudades, Maria Rita

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