
Culturalmente falando, nós já fomos adaptados, durante o verão, a não nos esquecermos de cuidar da pele; isso não quer dizer, no entanto, que no inverno podemos esquecer-nos desses cuidados. O tempo frio também é um grande inimigo da pele e o descuido pode gerar doenças dermatológicas sérias e o envelhecimento.
Temos a crença de que os tratamentos de pele devem ser realizados somente no inverno e isso se confirma nos consultórios de dermatologia. Os pacientes preferem fazer algum tratamento mais agressivo no inverno. Isso tem o seu lado BOM, pois a incidência dos raios solares diminui nesta época do ano sobre nosso País e já sabemos que o sol é um fator importante no foto envelhecimento bem como no aparecimento de algumas complicações pós- procedimento, por outro lado esquecemos de que a pele fica muito mais sensível nesta época do ano, e este é o lado MAL, fazendo com que qualquer procedimento, principalmente os peelings hajam de uma maneira mais intensa e aumentando o tempo de recuperação desta pele (os pacientes que já fizeram peelings no verão ou no inverno irão concordar comigo).
Se tomarmos os cuidados básicos como o uso de protetores solares, hidratação da pele, e algumas outras recomendações dadas pelo seu médico, os procedimentos poderão ser realizados tanto no inverno, como no verão. Neste link, a matéria publicada sobre peelings superficiais, podemos comprovar isso:
Peelings superficiais seriados – pelo Drº Fabio Alex
Erroneamente boa parte da população brasileira acredita que as doenças de pele se manifestam mais no verão. Grande engano dos que pensam assim. O frio do inverno aliado a banhos quentes e longos, roupas pesadas e diminuição da exposição ao sol, é responsável pelo surgimento ou agravamento de muitas doenças de pele, entre elas, as dermatites de contato e alérgicas, eritema pérnio, o fenômeno de Raynauld, urticária ao frio, dermatite seborréica e psoríase entre outras.
Você pode ler mais sobre as doenças de pele no inverno no link abaixo:
Doenças de pele típicas do inverno – pelo Dr.º Fabio Alex
Os banhos quentes (o grande vilão do inverno), o contato com tecidos sintéticos ou lã e o vento, retiram a camada de proteção natural da pele, que fica mais vulnerável. Em contato com produtos irritantes, a pele apresenta alterações, como coceira, descamação, vermelhidão, ardência, dor, inchaço e rachaduras ou fissuras, que caracterizam as dermatites.
Essa proteção da pele, se da pela camada de gordura, o “manto lipídico”, que é essencial para manter a hidratação da pele e ajuda na proteção contra a penetração de bactérias e fungos. Seu enfraquecimento deixa a pele seca e mais sujeita a coceiras e alergias. Além disso, áreas como virilha, axilas e pés ficam vulneráveis a infecções.

Unhas, cabelos e lábios também precisam de atenção. No frio, os lábios ressecam e partem, precisando de hidratação. O cabelo é especialmente maltratado por causa da combinação água quente e secador. As unhas, muitas vezes negligenciadas, enfraquecem com a desidratação e podem quebrar e descamar. Toda vez que você sente sua mão seca, suas unhas também estão secas. Por isso, ao passar um hidratante, não se pode esquecer-se delas. As unhas são também uma importante porta de entrada de infecções.
Cuidados que devemos ter com a nossa pele no inverno:
- Evitar banho com água quente demais e demorados demais;
- Usar sempre hidratante (logo depois do banho, com o corpo ainda úmido, é o ideal, pois a absorção fica mais fácil);
- Não deixar o protetor solar de lado, mesmo no frio (dar preferência para os que contêm hidratante no inverno);
- Se secar sempre muito bem, especialmente nas áreas mais sujeitas a infecções, com uma toalha macia, para facilitar sempre se lembrar das áreas das dobras como axilas, face posterior joelhos, pés, mãos e virilhas;
- Para alérgicos, evitar o contato de roupas de lã diretamente na pele: use uma camiseta de algodão por baixo.
- Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, “hidratantes”.
- Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
Resumindo então para que aproveitemos o inverno em excelentes condições:
Evite excesso de sabonete; evite banhos muito quentes e demorados, pois eles removem a barreira natural de proteção e modificam o pH da pele; evite o contato direto da pele com fibras sintéticas e lãs.
Recomenda-se usar uma malha fina de algodão entre a pele e esses tecidos; use o filtro solar também no inverno; use uma boa loção hidratante todos os dias após o banho, principalmente nas extremidades; não fique passando a língua nos lábios porque a saliva possui substâncias digestivas que agridem o lábio e causam rachaduras e até mesmo herpes, use muito protetor labial ou ate manteiga de cacau ao invés disto.
E não pense que os tratamentos de pele somente devem ser realizados no inverno. O verão é uma excelente época para que seus tratamentos sejam continuados e mantidos.
Bem lembrada a matéria , tão necessária nesta época do ano. Parabéns
Bárbaro!!!
Bjs Vanda
Oi Amor, adoooorei a matéria, veio em boa hora, pois estou passando por um problema alérgico e o médico me recomendou exatamente os mesmos procedimentos, obrigada, foi ótimo.
grande beijo.
Meu Querido Dr., Achei muito interessante esta matéria sobre cuidados da pele no inverno. Dermatite alérgica nesta época do ano, para mim é uma preocupação. Não é todo tipo de roupa que posso usar. Valeu muito sua orientação. Saudades, Maria Rita